五谷杂粮这样吃更营养之二:高粱野菜窝窝头
发布时间：2026-08-10 11:05:13 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论原料：高粱粉豆渣豆浆荠菜盐酵母做法：1、荠菜摘掉老叶与烂叶，清洗干净，用水焯一下，捞出挤干水份，切成蔬菜末2、高粱粉，豆渣，蔬菜末一起放入一个大的容器里，加入食盐与酵母搅拌均匀，根据干温度适量加入豆浆
。
原料：高粱粉 豆渣 豆浆 荠菜 盐 酵母
做法：
1、谷杂荠菜摘掉老叶与烂叶，粮样粱野清洗干净，吃更菜窝用水焯一下，营养捞出挤干水份，谷杂切成蔬菜末
2、粮样粱野高粱粉，吃更菜窝豆渣，营养蔬菜末一起放入一个大的谷杂容器里，加入食盐与酵母搅拌均匀，粮样粱野根据干温度适量加入豆浆，吃更菜窝和成光滑的营养面团，用湿布盖住醒发半个小时。谷杂
3、粮样粱野取适量面团，吃更菜窝揉成鸡蛋形状，底部按一个小窝，然后团成窝头状，做好的窝头放入蒸笼里上锅蒸20分钟即可（时间根据窝头的大小来定）
相关文章
育碧开放世界大作《刺客信条：影》，已于今日12点正式解禁。作为该系列时隔三年带来的新正传作品，不论是育碧官方还是普通玩家，都非常在意它的表现。但因为选角方面的争议，以及两次跳票带来的负面影响，很多玩家2026-08-10
在今日举行的战锤颅骨节大型发布会上，《绝地潜兵2》官方正式宣布，下一款“传奇战争债券”(Legendary Warbond)将与知名科幻IP《战锤40K》展开联动。这一消息由游2026-08-10
月末将至，自由球场氛围愈发火热！潮流竞技网游《自由篮球》迎来月末福利活动更新！自带酷炫特效的“[宝珠]时间朋克服饰套装”、“完美的身材无球动作”新品道具上架，参与签到活动再享“[爱心道具/14个]凶恶2026-08-10
Steam喜加一！现可免费领取《汽车修理工模拟2018Car Mechanic Simulator 2018）》，支持中文。《汽车修理工模拟2018》Steam原价76元，领取截至5月28日凌晨1点。2026-08-10
KRAFTON旗下的《PUBG:BATTLEGROUNDS》(以下简称《PUBG》)正式发布了41.2版本，此次版本上线了新模式“赏金行动”及哈雷戴维森联动等全新内容。全新的模2026-08-10
《雨中冒险2》全新DLC“万象归衡”开发者日志1公开，新DLC将带领玩家深入探索N’Kuhana，幸存者们将在令人毛骨悚然的新区域中战斗，面对令人毛骨悚然的新敌人，2026-08-10
最新评论